Красота с умом

Recent posts

• 2026-07-27

  ⚡️ Челлендж Glow Up 27/31 Твои задания на сегодня: 1⃣ Проведи сегодняшний обед или ужин в полной тишине, без телефона, сериалов и соцсетей. Тщательно пережевывай каждый кусочек. Эт…

  190 views2 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Media post

  764 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Думаешь, что перекусываешь полезным фитнес-батончиком, а на самом деле закидываешь в себя сахара больше, чем в банке Кока-Колы 📣 Продукты с пометками «эко», «фитнес» и «без сахара…

  766 views20 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  «Если я пропустила один день ПП, то можно вообще забить и наесться пиццы...» Узнала себя? 🙋‍♀️ Наш мозг обожает крайности: либо мы святые на чистейшем ПП, либо катимся по наклонно…

  822 views13 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Media post

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.

• 

  ИИ индивидуальный трекер питания

  Питайтесь по этой программе, чтобы скинуть до 10 кг за месяц, улучшить своё самочувствие и привести тело в форму.

  View Bot
  ×192026-07-25 → 2026-07-27