Channel
Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
@denischernoguzov
Created November 26, 2017Advertised since April 2026
Members
34,061
Avg. views
2,726
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-07-26
Cashier signals
Paid msg (stars)
10
Paid media
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
Activity
08-1820 weeks07-20
Recent posts
- 2026-07-27
Домашняя работа или садоводство полностью заменяют тренировки!? Давайте вспомним, что тренировки всегда направлены на развитие конкретных физических качеств, таких как сила, гибкос…
- 2026-07-27
Почему 15 минут утром решают всё? Разбираем на уровне физиологии 🧠 Многие думают, что зарядка — это для школьников или пенсионеров. На самом деле, это самый дешевый и эффективный …
- 2026-07-26
«У меня нет времени» — самая большая ложь, которую вы себе говорите ❌ Давайте честно: возможности для тренировок не «появляются». Их создают. Мы привыкли ждать «идеального понедель…
- 2026-07-26
Media post
642 viewsOpen in Telegram - 2026-07-26
Media post
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
