Channel
Updated: 2026-07-26
Если рацион состоит из цельных продуктов без промышленной обработки, то натрия в нём катастрофически не хватает. Организм начинает терять электролиты. Но при употреблении полуфабри…
Сколько воды нужно пить в день? Вопреки популярному мифу, взрослому человеку не обязательно выпивать строго 2–2,5 литра чистой воды ежедневно. Суточная потребность в жидкости склад…
Идеальный завтрак обязательно должен содержать жиры, так как в течение ночи организм продолжает вырабатывать желчь, и для её утилизации с утра необходимы жирные продукты. Именно жи…
Зуд и жжение в анальном отверстии или между ягодицами — проблема, о которой редко говорят вслух, но которая способна мучить годами. Стеснение перед визитом к врачу заставляет терпе…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Голодание на воде запускает в организме не очищение, а острое воспаление. В эксперименте профессора Луиджи Фонтаны добровольцы голодали 9,5–10 дней и потеряли около 7,5% веса. Част…
В продажу поступила моя новая книга «Стол номер 5» - Это буквально гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. В этой книге вы найдете: 🩺 гибкие «п…
Детский организм остро реагирует на неподходящую пищу, стресс или начало заболевания. Вести ребенка к врачу необходимо безотлагательно, если у него начинает надуваться живот или за…
Исследования показывают: потеря обоняния может добавлять до полукилограмма лишней еды в день из-за попыток добрать удовольствие через усилители вкуса и ароматизаторы. Особенно заме…

🔵 Гастроэнтеролог, гепатолог ✅ Кабинет доктора vyalov.ru 🏆 Автор Гастро-книги 🎖 Эксперт №5 среди врачей РФ 🥇 15 лет ~ 25k пациентов 🥈 2.850 лекций для врачей А+