Channel
Updated: 2026-07-30
🔥عزیزان یه بار دیگه سرفصل ها رو چک کنید صفر تا صد برنامه نویسی تمرین (نیمه خصوصی) اصول تغذیه و مکمل ها (ویژه ی هایپرتروفی) سرفصل ها: ✅مهندسی تمرین، دوره بندی لندمارک ها ✅برنامه نو…
🍎 اولین دوره تخصصی تغذیه پیشرفته ورزشی 👨🏫 مدرس: دکتر امید صالحیان 📚 برخی از سرفصلهای دوره: ✅ اصول تغذیه ورزشی و سیستمهای تولید انرژی ✅ تغذیه تخصصی عضلهسازی و چربیسوزی ✅ تغ…
📱استارت دوره – جلسه اول 🆔 پروفسور حمید رجبی☑️ استاد تمام دانشگاه خوارزمی تهران 📆 سهشنبه ۶ مرداد | ساعت ۱۹ ✨ فیزیولوژی پیشرفته بانوان در بدنسازی و فیتنس. 💎 تدریس مفاهیم علمی با…
آخرین مهلت ثبت نام 5/5/5 🔥 شروع دوره از سه شنبه ساعت ١٩ با پروفسور حمید رجبی ✨💎 ✨ ولنس؛ پرتقاضاترین تخصص مربیان بانوان در سال ۲۰۲۶. ثبت نام این دوره فقط واتساپ دهقان 09127151491 …
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
How brands advertise to US audiences on Telegram — the split between mainstream licensed operators and the offshore/crypto-native advertisers that dominate the channel, state-by-state betting law, SEC/CFTC constraints, and crypto-funded payment rails.
How Rollbit — the crypto-native casino and trading platform — advertises on Telegram. Creative analysis: RLB tokenomics, casino games, NFT lootboxes, crypto futures trading, and the Rollbit X platform.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
نام کتاب : دایره المعارف #آناتومی تمرینات عضله Anatomy Muscle Exercise Encyclopedia ۳۲۴ صفحه تمام رنگی با تصاویر گرافیکی نویسنده : اسکار موران 📌تنها کانال رسمی پی دی اف ورزشی در ک…
تستوسترون در دهه ۲۰ زندگی به اوج خود میرسد (به طور متوسط ۶۰۰-۷۰۰ نانوگرم در دسیلیتر) و پس از ۳۰ سالگی سالانه ۱-۲٪ کاهش مییابد. تا سن ۵۰ سالگی، اکثر مردان ۲۰-۳۰٪ از اوج سطح تست…
اکثر ما میدانیم که تمرینات قدرتی (با وزنههای آزاد، دستگاههای بدنسازی یا نوارهای مقاومتی) میتواند به ساخت و حفظ توده عضلانی و قدرت کمک کند. چیزی که بسیاری از ما نمیدانیم این اس…
داشتن عضله =پیری سالم پایه های اصلی سلامتی عضلات و افزایش طول عمر. و در کنار اون بهترین مکمل ها برای ساخت و حفظ عضله بفرستین برای دوستان ورزشکارتون @morabi_sport @Pdf_sport_mansori

تنها کانال رسمی پی دی اف ورزشی در کشور برای تمام گرایش ها 👈تربیت بدنی 👈علوم ورزشی 👈ورزشکاران 👈مربیان 👌وجدیدترین مطالب علمی ورزشی با مابروز باشید تاسیس۱۳۹۱ کد شامد 1-1-297401-61-4-1 https://t.me/joinchat/AAAAAEFhmJ_71oWOLKerjA @mansori65مدیر