Рецепты ПП: правильное питание

Recent posts

• 2026-07-27

  Оладьи из тыквы Ингредиенты: Тыква 400 г. Мука цельнозерновая 0,75 стакана. Кефир обезжиренный 0,5 стакана. Яйцо 2 штуки. Стевия, соль по вкусу. Оливковое масло. Приготовление: Тык…

  341 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Фруктовый хлеб Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников без косточек 3 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. смеси пряностей (корица, гвоздика и т.д.) 375 г…

  677 views3 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Салат с авокадо, курицей и брынзой Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Помидоры - 100 г. Куриное филе отварное - 100 г. Сыр брынза - 100 г. Салат зеленый - 5 шт. Лимоны - 1 шт. Маслины бе…

  709 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-26

  Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи Ингредиенты: Капуста цветная и брокколи - 300 г. Яйца - 3 шт. Молоко - 50 мл. Соль, майоран, специи и зелень - по вкусу. Приготовлен…

  785 views2 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-26

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  ИИ индивидуальный трекер питания

  Питайтесь по этой программе, чтобы скинуть до 10 кг за месяц, улучшить своё самочувствие и привести тело в форму.

  View Bot
  ×162026-07-26 → 2026-07-28