Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты

Recent posts

• 2026-07-23

  Можно ли исправить проблемы со спиной с помощью йоги, если вам уже много лет… Я преподаю йогу 36 лет и у меня достаточно опыта чтобы действительно помогать ученикам с проблемами. К…

  1,870 views76 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-21

  Всегда ли гибкость позвоночника означает здоровье? Я помню как в начале 90-х годов наши занятия йогой проходили в спортивном зале на ул. Казакова, в здании, где располагался Инстит…

  2,229 views127 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-17

  Почему у многих преподавателей йоги нет хорошей осанки? Причин может быть несколько: ⁃ У них не было хорошей осанки и до занятий йогой, а практика строится так, что на осанку она н…

  3,152 views118 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-16

  С чего начинать занятия, когда уже есть проблемы в спине? В первую очередь, надо начинать с асан и упражнений, которые дают облегчение. Скорее всего, это будет не то, что исправляе…

  2,899 views87 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post
  ×52026-07-26 → 2026-07-28